Sinemada biri kale köpeği gibi ulurken diğeri patlamış mısır çantasının içinde sıkılıp esniyor. Psikolog Paul J. Zak bunun nedenini açıklıyor.
Bir karikatür aslanı başka bir karikatür aslanının yasını tutuyor. Daha gerçekçi olamaz. Ancak Aslan Kral'da Simba'nın ölen babası Mustafa'yı uyandırmaya çalıştığı sahne sinema tarihinin en hüzünlü sahnelerinden biri. Walt Disney klasiği milyonlarca insanı ağlattı ve hâlâ ağlatıyor. Büyük duyguları tetikleyebilen bu filmler var. Kahkahalara neden oluyor, gözyaşlarına neden oluyor, korku ve dehşete neden oluyorlar. En azından bazı insanlar için. Diğerleri sessizce oturur ve bir şekilde hiçbir şey hissetmezler. Nedenmiş? Bazıları duyarsız ahşap bloklar mı, yoksa bazıları suya çok yakın mı inşa edilmiş?
ABD'li psikolog Paul J. Zak, duyguların araştırılmasında önde gelen beyinlerden biri olarak kabul ediliyor. 20 yıldır sinirbilimsel altyapıyla ilgileniyor. Dem yıldız duygusal tepkilerin ne kadar farklı olabileceğini anlattı. Filmlere nasıl tepki verdiğimiz üzerinde önemli etkisi olan dört nedeni sıralıyor.
röportaj
Psikolog açıklıyor
Bayan Gause, neden bazı insanlar dramaya ilgi duyuyor?
16 Temmuz 2023
İnsanların filmlere, müziğe vs. bu kadar farklı tepki vermelerinin dört nedeni
alaka
Zak, “Konu izleyici için anlamlı olduğunda, beyin filmdeki deneyimleri işlemek için daha fazla enerji harcıyor ve bu genellikle daha güçlü bir duygusal tepkiyle sonuçlanıyor” diyor. Sinirbilimde buna “yukarıdan aşağıya kontrol” denir. Beynin üst kısmı (korteks), öncelikle duyguları işleyen alt kısımlara, deneyime daha fazla işlem enerjisi ayırma talimatı verir.
Zak bunu bir örnekle açıklıyor: “Çocuk sahibi olmadan önce, hayatta ve filmlerde çocuklar benim gözümde görünmezdi. Daha sonra kendi çocuklarım olduğunda ve onlarla duygusal olarak iç içe olduğumda, bir çocuğun tetiklediği zorlukların tetiklediği bir film incinir. ya da buna benzer bir şey bende güçlü bir duygusal tepkiye neden oluyor çünkü bu benim hayatımla alakalı bir konu.”
Yakınlarda
Psikolog Zak'e göre çevre, yani dış çevre de rol oynuyor. “İnsanlar başkalarının tepkilerinden etkileniyor ve bir filmi geniş bir izleyici kitlesiyle izlediklerinde, onu tek başına izlemekten daha fazla duygusal tepki veriyorlar” diye açıklıyor. Yani filmi nerede gördüğünüze bağlı. Sinema salonları, büyük ekranlar ve mükemmel ses sistemleriyle sürükleyici olacak şekilde tasarlanmıştır. Her ikisi de, filmi bir grup insanla izleseniz bile, evde izlemeye kıyasla duygusal tepkileri artırır.
Kişisel özellikler
Zak'in araştırması, çok agresif ve empatik kişiliğe sahip kişilerin herhangi bir duygusal durumda daha güçlü tepkiler verdiğini gösterdi. Bu özelliklerin büyük ölçüde genetik olduğunu söylüyor. “Bu insanlar sıcakkanlı, nazik ve çok sayıda arkadaşları var. Ayrıca filmlerde çok ağlıyor ve gülüyorlar.”
Bilim adamı açıklıyor
Bu psikolojik numarayla hafta sonumuzu uzatıyoruz
16 Haziran 2017
Fiziksel gereksinimler
Zak, kişinin duygularını düzenleme yeteneğinin büyük ölçüde beynin prefrontal korteksinin bir işlevi olduğunu söylüyor. Prefrontal kontrol, kişi yorgun, aç, öfkeli, korktuğunda veya duygusal tepkilerimizi kontrol etme yeteneğimizi bozan enerjisel olarak yoğun diğer içsel durumlarda zayıfladığında zayıflar. “Uçağın stresi, uyku eksikliği ve bazen de yiyecek eksikliği nedeniyle uçakta film izlerken ağlamak alışılmadık bir durum değil” diye açıklıyor.
Gençler daha az prefrontal kontrole sahiptir ve bu nedenle daha duygusaldırlar. Zak'a göre 60 yaşın üzerindeki yaşlı insanlar yavaş yavaş prefrontal kontrolü kaybediyor ve bu nedenle de daha duygusal oluyorlar. Ayrıca yüksek östrojen seviyeleri duygusal tepkileri artırır. Bu, doğal adet döngüsü sırasında ayda iki kez olur. Kadınlarda östrojen seviyeleri doğal olarak erkeklere göre daha yüksektir.
Daldırma: Duygularımızı tetikleyen şey
Duygular beyindeki birçok yerden kaynaklanır ve geniş bir ağı harekete geçirir. Psikolog Zak buna “içeri dalma” adını veriyor. Bu nörolojik sürüklenmenin temel bileşenleri, bir yanda filme gösterilen dikkat, diğer yanda filmin izleyicide yarattığı duygusal rezonanstır. Bu iki bileşen, iki nörokimyasal olan dopamin ve oksitosinin etkileriyle bağlantılıdır. Zak, “Kendilerini gülme, ağlama, guruldama ve nefes almada değişiklikler olarak gösteren duygusal tepkilerde hızlı bir değişime yol açıyorlar” diyor.
Duygusallığı yüksek filmler izlerken sinemadan bitkin ama bir o kadar da tatmin olmuş halde ayrılmamızın nedeni de budur. Daldırma, gerçek hayatta nadir görülen duyguların duygusal bir iniş çıkışını tetikler. Bu, “roman okumakla karşılaştırıldığında çoklu duyusal filmleri izlememizin bir nedeni.”
Sessiz acı
Janne salgın sırasında depresyona girer. Babası hastalığı kamera karşısında keşfetti
Film izleyerek empatiyi geliştirebilirsiniz
İnsanlar gerçek hayatta şefkatliyse, film izlerken inişli çıkışlı duygular yaşama ihtimalleri yüksektir. Ve sadece bu değil. Ayrıca “daha mutlu olma, daha fazla arkadaş edinme ve daha uzun yaşama” eğilimindedirler. Ancak birinin ne kadar empatik olduğu büyük ölçüde genetik olarak belirlenir. Ancak Zak ve diğerlerinin araştırma sonuçları empatinin “eğitilebilir” olabileceğini, yani empati kurmayı öğrenebileceğimizi gösteriyor.
Buna göre araştırmalar, “içeri girme tepkilerini zirveye çıkararak beynimizi gerçek hayatta daha empatik olacak şekilde eğittiğimizi” gösteriyor. Bu, filmlerin yanı sıra kitaplar, podcast'ler ve müzik aracılığıyla da mümkündür. Bu nedenle Zak, daha fazla film izlemenin yalnızca birey için değil, aynı zamanda bir bütün olarak toplum için de iyi olduğu sonucuna varıyor. Son olarak, empatik insanlar başkalarına daha dikkatli ve ilgili davranırlar, bu da sosyal bağları güçlendirir.
ABD'li araştırmacı, insanların bu duygusal deneyimleri daha fazla hissetmek, daha derin bir hayat yaşamak ve daha ilginç olmak için de aradıklarını varsayıyor. Şöyle diyor: “Seyirciler arasında konuşacak bir kız arayan 20 yaşında bir genç adam yerine 'Dunkirk' gösterimi sırasında ağlayan bir askerle konuşmayı tercih ederim.
#Konular
Bir karikatür aslanı başka bir karikatür aslanının yasını tutuyor. Daha gerçekçi olamaz. Ancak Aslan Kral'da Simba'nın ölen babası Mustafa'yı uyandırmaya çalıştığı sahne sinema tarihinin en hüzünlü sahnelerinden biri. Walt Disney klasiği milyonlarca insanı ağlattı ve hâlâ ağlatıyor. Büyük duyguları tetikleyebilen bu filmler var. Kahkahalara neden oluyor, gözyaşlarına neden oluyor, korku ve dehşete neden oluyorlar. En azından bazı insanlar için. Diğerleri sessizce oturur ve bir şekilde hiçbir şey hissetmezler. Nedenmiş? Bazıları duyarsız ahşap bloklar mı, yoksa bazıları suya çok yakın mı inşa edilmiş?
ABD'li psikolog Paul J. Zak, duyguların araştırılmasında önde gelen beyinlerden biri olarak kabul ediliyor. 20 yıldır sinirbilimsel altyapıyla ilgileniyor. Dem yıldız duygusal tepkilerin ne kadar farklı olabileceğini anlattı. Filmlere nasıl tepki verdiğimiz üzerinde önemli etkisi olan dört nedeni sıralıyor.
röportaj
Psikolog açıklıyor
Bayan Gause, neden bazı insanlar dramaya ilgi duyuyor?
16 Temmuz 2023
İnsanların filmlere, müziğe vs. bu kadar farklı tepki vermelerinin dört nedeni
alaka
Zak, “Konu izleyici için anlamlı olduğunda, beyin filmdeki deneyimleri işlemek için daha fazla enerji harcıyor ve bu genellikle daha güçlü bir duygusal tepkiyle sonuçlanıyor” diyor. Sinirbilimde buna “yukarıdan aşağıya kontrol” denir. Beynin üst kısmı (korteks), öncelikle duyguları işleyen alt kısımlara, deneyime daha fazla işlem enerjisi ayırma talimatı verir.
Zak bunu bir örnekle açıklıyor: “Çocuk sahibi olmadan önce, hayatta ve filmlerde çocuklar benim gözümde görünmezdi. Daha sonra kendi çocuklarım olduğunda ve onlarla duygusal olarak iç içe olduğumda, bir çocuğun tetiklediği zorlukların tetiklediği bir film incinir. ya da buna benzer bir şey bende güçlü bir duygusal tepkiye neden oluyor çünkü bu benim hayatımla alakalı bir konu.”
Yakınlarda
Psikolog Zak'e göre çevre, yani dış çevre de rol oynuyor. “İnsanlar başkalarının tepkilerinden etkileniyor ve bir filmi geniş bir izleyici kitlesiyle izlediklerinde, onu tek başına izlemekten daha fazla duygusal tepki veriyorlar” diye açıklıyor. Yani filmi nerede gördüğünüze bağlı. Sinema salonları, büyük ekranlar ve mükemmel ses sistemleriyle sürükleyici olacak şekilde tasarlanmıştır. Her ikisi de, filmi bir grup insanla izleseniz bile, evde izlemeye kıyasla duygusal tepkileri artırır.
Kişisel özellikler
Zak'in araştırması, çok agresif ve empatik kişiliğe sahip kişilerin herhangi bir duygusal durumda daha güçlü tepkiler verdiğini gösterdi. Bu özelliklerin büyük ölçüde genetik olduğunu söylüyor. “Bu insanlar sıcakkanlı, nazik ve çok sayıda arkadaşları var. Ayrıca filmlerde çok ağlıyor ve gülüyorlar.”
Bilim adamı açıklıyor
Bu psikolojik numarayla hafta sonumuzu uzatıyoruz
16 Haziran 2017
Fiziksel gereksinimler
Zak, kişinin duygularını düzenleme yeteneğinin büyük ölçüde beynin prefrontal korteksinin bir işlevi olduğunu söylüyor. Prefrontal kontrol, kişi yorgun, aç, öfkeli, korktuğunda veya duygusal tepkilerimizi kontrol etme yeteneğimizi bozan enerjisel olarak yoğun diğer içsel durumlarda zayıfladığında zayıflar. “Uçağın stresi, uyku eksikliği ve bazen de yiyecek eksikliği nedeniyle uçakta film izlerken ağlamak alışılmadık bir durum değil” diye açıklıyor.
Gençler daha az prefrontal kontrole sahiptir ve bu nedenle daha duygusaldırlar. Zak'a göre 60 yaşın üzerindeki yaşlı insanlar yavaş yavaş prefrontal kontrolü kaybediyor ve bu nedenle de daha duygusal oluyorlar. Ayrıca yüksek östrojen seviyeleri duygusal tepkileri artırır. Bu, doğal adet döngüsü sırasında ayda iki kez olur. Kadınlarda östrojen seviyeleri doğal olarak erkeklere göre daha yüksektir.
Daldırma: Duygularımızı tetikleyen şey
Duygular beyindeki birçok yerden kaynaklanır ve geniş bir ağı harekete geçirir. Psikolog Zak buna “içeri dalma” adını veriyor. Bu nörolojik sürüklenmenin temel bileşenleri, bir yanda filme gösterilen dikkat, diğer yanda filmin izleyicide yarattığı duygusal rezonanstır. Bu iki bileşen, iki nörokimyasal olan dopamin ve oksitosinin etkileriyle bağlantılıdır. Zak, “Kendilerini gülme, ağlama, guruldama ve nefes almada değişiklikler olarak gösteren duygusal tepkilerde hızlı bir değişime yol açıyorlar” diyor.
Duygusallığı yüksek filmler izlerken sinemadan bitkin ama bir o kadar da tatmin olmuş halde ayrılmamızın nedeni de budur. Daldırma, gerçek hayatta nadir görülen duyguların duygusal bir iniş çıkışını tetikler. Bu, “roman okumakla karşılaştırıldığında çoklu duyusal filmleri izlememizin bir nedeni.”
Sessiz acı
Janne salgın sırasında depresyona girer. Babası hastalığı kamera karşısında keşfetti
Film izleyerek empatiyi geliştirebilirsiniz
İnsanlar gerçek hayatta şefkatliyse, film izlerken inişli çıkışlı duygular yaşama ihtimalleri yüksektir. Ve sadece bu değil. Ayrıca “daha mutlu olma, daha fazla arkadaş edinme ve daha uzun yaşama” eğilimindedirler. Ancak birinin ne kadar empatik olduğu büyük ölçüde genetik olarak belirlenir. Ancak Zak ve diğerlerinin araştırma sonuçları empatinin “eğitilebilir” olabileceğini, yani empati kurmayı öğrenebileceğimizi gösteriyor.
Buna göre araştırmalar, “içeri girme tepkilerini zirveye çıkararak beynimizi gerçek hayatta daha empatik olacak şekilde eğittiğimizi” gösteriyor. Bu, filmlerin yanı sıra kitaplar, podcast'ler ve müzik aracılığıyla da mümkündür. Bu nedenle Zak, daha fazla film izlemenin yalnızca birey için değil, aynı zamanda bir bütün olarak toplum için de iyi olduğu sonucuna varıyor. Son olarak, empatik insanlar başkalarına daha dikkatli ve ilgili davranırlar, bu da sosyal bağları güçlendirir.
ABD'li araştırmacı, insanların bu duygusal deneyimleri daha fazla hissetmek, daha derin bir hayat yaşamak ve daha ilginç olmak için de aradıklarını varsayıyor. Şöyle diyor: “Seyirciler arasında konuşacak bir kız arayan 20 yaşında bir genç adam yerine 'Dunkirk' gösterimi sırasında ağlayan bir askerle konuşmayı tercih ederim.
#Konular