[color=]Reformer mı Normal Pilates mi? Hangi Yöntem Sizin İçin Daha Faydalı?
Pilates, son yıllarda hem spor salonlarında hem de evlerde büyük bir popülerlik kazandı. Ancak, pilatesin farklı türleri arasında bir seçim yapmak, çoğu kişi için zorlayıcı olabilir. Bu yazıda, Reformer pilates ile...